正坐危襟的成语_正坐
(资料图片仅供参考)
有 关于正坐危襟的成语_正坐方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于正坐危襟的成语_正坐的相关内容。
1、坐姿： 正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。
2、如有可能，应使膝关节略高出髋部。
3、如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。
4、久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。
5、另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，减少腰背劳损的机会。
-
综合要闻
-
政策法规
X 关闭
X 关闭